热搜运动猝死事件警示：出现这些信号千万别硬扛

年轻不是健康的“免死金牌”，坚持运动也不代表心脏绝对健康，那些被你忽略的小不适，可能正是心脏发出的最后求救信号。

耐心看完

重点在最后

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关键时候能帮到你和家人

转发给你身边爱运动

经常熬夜加班的朋友

多一次提醒就多一份保障

别踩这些心脏健康误区！

近日，网络上关于知名教育博主，因心源性猝死离世的消息牵动了全网的心，很多人看到这则消息的第一反应是“他这么爱运动，怎么还会心脏出问题？”事实上，这一悲剧恰好暴露了当代人最常见的三大健康认知误区：

误区1：运动=心脏健康

规律运动确实是养护心脏的好方式，但前提是身体没有处于过度透支的状态。常年高强度工作、熬夜、压力大，身体已经长期处于疲劳阈值之上，此时强行进行高强度跑步，反而会给本就超负荷的心脏额外增加负担，诱发心肌缺血、恶性心律失常，最终酿成悲剧。

误区2：没确诊就不用担心

数据显示，我国每年超54万人死于心源性猝死，其中70%的中青年猝死患者生前没有确诊心脏病史。很多潜在的冠状动脉狭窄问题在静息状态下不会显现，常规心电图也查不出异常，只有当运动导致心肌耗氧量增加时，才会暴露供血不足的问题，而很多人往往等到急性发作时才追悔莫及。

误区3：小不适忍忍就过去了

胸闷、胸痛、心悸、气短、莫名的乏力、运动后喘憋加重……这些看起来不起眼的小症状，其实都是心脏发出的求救信号。此前他就曾出现过胸闷心悸的症状，短暂休养后就重返工作，没有进行深入的心脏功能评估，最终错过了早发现、早干预的最佳时机。

重点1：无创检查帮您早发现

要排查潜在的心肌缺血问题、评估心脏功能储备，平板运动试验（又称运动负荷试验）是目前最简便、经济、安全的无创检查手段之一。

要排查潜在的心肌缺血问题、评估心脏功能储备，平板运动试验（又称运动负荷试验）是目前最简便、经济、安全的无创检查手段之一。

重点2：这类人群要注意

有症状但常规检查正常的人群：平时经常出现胸痛、胸闷、心悸、气短、头晕黑懵，尤其是活动后症状加重，但是常规静息心电图检查没有发现异常的人群；

慢病高危人群：长期患有高血压、高血脂、高血糖，有长期吸烟、酗酒、熬夜习惯，或者有冠心病家族史的人群；

术后/治疗后评估人群：已经确诊冠心病、做过心脏支架或搭桥手术的患者，需要评估治疗效果、心脏功能储备，以及制定安全的运动康复方案的人群；

高压/运动高需求人群：长期处于高强度工作压力下的职场人、创业者，以及马拉松爱好者、经常进行高强度运动的人群，建议定期筛查评估心脏耐量；

检查注意事项

检查前准备：检查前2小时不要吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡，不要空腹或饱餐，穿着宽松舒适的衣物和运动鞋，建议有家属陪同；如果正在服用减慢心室率、降压药等心血管药物，需要提前告知医生，由医生判断是否需要调整。

检查中配合：运动过程中如果出现胸痛、胸闷、头晕、恶心等不适，一定要及时告知医生，不要强行坚持。

结果解读：如果结果提示阳性，说明存在心肌缺血的可能，需要在医生指导下进一步完善冠脉CTA或造影等检查明确诊断；如果结果为阴性，也建议每年定期随访，关注心脏健康变化。

“忙完这阵再养生”

“等不舒服了再去检查”

可心脏的损伤

从来都是不可逆的

猝死也从来

不会等你“忙完这阵”

人生不是冲刺跑，而是马拉松，健康才是所有理想、事业、家庭的前提。如果你也有上述不适症状，或者属于高危人群，不妨抽点时间来豫东北医院做个平板运动试验，给心脏做个“压力测试”，把隐患消灭在萌芽状态。

功能检查科简介

功能检查科现有医护人员7人，医师6人，技士1人，其中副主任医师1人，主治医师4人，住院医师1人。配备有常规心电图机，胎儿心电图机，动态心电图仪，动态血压仪，经食道心脏电生理刺激仪，肺功能测试系统，脑电图机，经颅多普勒仪，直立倾斜床，活动平板试验仪，运动心肺等精密设备，致力于专业技术操作标准化，诊断术语规范化和适宜技术的推广，为临床科室及患者提供诊断服务。

业务范围

擅长心律失常，心肌缺血，心肌梗死，房室肥大等心血管系统疾病的筛查，诊断和定位；了解高血压患者的昼夜变化规律及动态曲线类型，辅助高血压的诊断和鉴别诊断；检测肺通气，肺换气和气道反应情况，辅助慢性阻塞性肺疾病，不典型哮喘，间质性肺疾病等诊断与鉴别诊断；记录慢波，棘波或不规则波等特征，有助于诊断脑神经元异常以及不良波动，诊断脑部方面的疾病，包括精神分裂症，癫痫病以及脑部的病灶；通过模拟体位变化来诱发晕厥相关的生理反应，用于诊断血管迷走性晕厥等自主神经介导性晕厥的无创检查，以此判断晕厥的病因；监测运动负荷中的循环系统、呼吸系统等代谢指标，判断心肌缺血严重程度、运动耐量，制定合理的运动处方。

特色技术

1.常规心电图，胎儿心电图，动态心电图，动态血压；
2.经食管心脏无创电生理；
3.肺通气功能，肺弥散功能，支气管激发试验，支气管舒张试验；
4.活动平板运动试验、运动心肺试验、6分钟步行试验；
5.脑电图、经颅多普勒检查；
6.直立倾斜试验。